Turnen
Abteilung
TSV Haubersbronn
Turnen:
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Fit für jeden Tag
Das Gesundheitsbewusstsein in der
Bevölkerung nimmt zu. Hinzu kommt die
zunehmende Bedeutung der kommunalen
Gesundheitsförderung in der die Bewegung
unter dem Aspekt der Primärprävention
eine große Rolle spielt.
Deshalb wird die Nachfrage nach modernen
und ansprechenden Angeboten und
Angebotsformen im Fitness- und
Gesundheitssport für alle
Bevölkerungsschichten weiter steigen.
Angebote & Kosten auf einen Blick!
Termin
Mittwoch,
April - Oktober
19:00 - 20:00 Uhr
November - März
20:00 - 21:00 Uhr
findet
vorübergehend
nicht statt
Ort
Lauswiesenhalle
Haubersbronn
Festhalle Haubersbronn
Stunden
Zehnerkarte
10er Kurs
Kosten
Mitglieder
25,00 €
25,00 €
Kosten
Nichtmitglieder
70,00 €
70,00 €
Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger
Baustein gesunder Lebensführung im Alltag.
Aktiv den eigenen Alltag gestalten und sich
fit und wohl zu fühlen, ist immer häufiger
das Bestreben einer steigenden Zahl von
Menschen.
Wir bieten ein großes und
abwechslungsreiches Angebot, um diesem
Bestreben entgegen zu kommen.
Hinweis zur Zehnerkarte:
Die Mitgliedschaft im TSV zzgl. der Abteilung Turnen kostet als Einzelmitglied 70,- Euro pro Jahr (Hauptverein 50,- plus Abteilung Turnen 20,-
Euro). Eine Familienmitgliedschaft kostet 85,- Euro (plus Abteilung Turnen 20,- Euro je Familienmitglied).
Die Zehnerkarte kommt dann noch mit 25,- Euro hinzu.
Sibylle Lentini
Übungsleiterin
Fon: 07181 / 6 20 20
Bauch-, Beine-, Rückenfitness
Ziel der Gruppe ist, Alltagsbeschwerden der Teilnehmer
zu lindern oder zu vermeiden.
Durch gezielte Übungen wird die Rumpfmuskulatur
gekräftigt. Außerdem soll die muskuläre Dysbalance
ausgeglichen werden.
Nicht zuletzt wird die Koordination erhalten und
verbessert.
Besonderer Wert wird darauf gelegt, dass die Übungen
physiologisch korrekt ausgeführt werden.
BODYPOWER
Tabata/HIIT
In Bodypower werden Teile aus dem Tabataprogramm in
ein High Intensity Training (HIIT) eingebaut, um so ein
hochintesives Intervalltraining zu erzielen.
HIIT ist ein funktionelles Krafttraining mit
Körpereigengewicht, das abwechselnd in
Belastungsphasen und Pausen eingeteilt wird. Tabata
hingegen kommt aus dem Spitzensport und dient dazu
die Ausdauer von Sprintern zu verbessern, was für den
Breitensport entschärft wurde.
Durch Bodypower können somit von jederm
Verbesserungen in Kraft und Ausdauer erzielt werden,
während die Pfunde purzeln und der Körper gestrafft
wird.
Ab Donnertag, den 28.06.2018, 20-21 Uhr Festhalle
Haubersbronn. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Einfach
vorbeikommen und mitmachen.